MerrilyMoto ピラティスのご案内
「MerrilyMotoピラティス」
ピラティスで心身を整えてみませんか？
ピラティスは
背骨に意識を向けて動かしていきます。
自分の体の中に意識を向けて微細にコントロールして動かしていくことで
集中力を高めてマインドフルネスな状態を作ることから
動く瞑想とも言われています。
日頃の頭のモヤモヤをすっきりしたい
バイクに長く乗り続けるためにピラティスをしたい、ピラティスに興味がある方 などなど
どなたでもご参加いただけます。
●開催日時 2022年7月19日（火） day13:30~/15:00~ night18:00~/20:00~
8月23日（火） night18:30~/20:00~
9月22日（木） night18:30~/20:00~
●場所 川口総合文化センター リリア スタジオ１（〒332-0015 埼玉県川口市川口3-1-1）
二輪車駐車場はお隣の川口駅西口地下公営駐車場内 1回500円
お車の駐車場（リリア地下1・2階）
利用料金：30分/200円
上限料金 平 日 １日 1,500円 （上限料金は１日の営業時間内１回に限り有効）
●参加費 マットご持参の方 1,500円
マット・オーバーボールレンタル の方 2,000円
お友達と一緒の参加でお一人1,500円
プライベート、団体貸し切りのかたは別途ご案内致します。
●レッスンスケジュール（予定）
各日程共通
day 13:30~ 「大人のピラティス」 体幹・バランスワーク・お尻
15:00~ 「ピラティスbiggnerレッスン」オーバーボールを使います。初めての方にもオススメ
night 18:00~ 「ピラティスbiggnerレッスン」オーバーボールを使います。初めての方にもオススメ
20:00~ 「ピラティスbiggner flow レッスン」一回ごとの解説なしに流れるように行うレッスン
ご参加の際はマスクの着用、手指消毒、体温測定にご協力お願い致します。
受付は本日より承ります。
定員となり次第締め切りとなります。
ご来場の際はマスクの着用、検温、手指消毒など感染症対策にご協力をお願い致します。
●お申込み方法
info@merrilymoto.com もしくはMerrilyMoto公式LINEにて
・お名前
・生年月日
・ご住所
・メールアドレス
・お電話番号（携帯）
・ご希望の日時
・マット＆ボールレンタルのご希望の有無
をご記入のうえお申込みください。
携帯アドレスから送られる方は
merrilymoto.comのドメインが受信できるように設定をお願いします。
2.3日以内にご返信致します。
返信メールが届かない場合は
お手数ですが再度メールをお送りください。
